Trainingsplan und Ausbildung

Aktuell ist Wintersaison bei uns. daher findet das Training im Hallenbad Sankt Augustin – Niederpleis statt.
Einlass ist ab 19.00 Uhr für Kinder sowie 20:00 Uhr Erwachsene.

Bitte beachtet die ggf. abweichenden Trainingszeiten aufgrund des aktuell geltenden Infektionsschutz- und Zugangskonzepts des Hallenbades Niederpleis sowie der tagesaktuellen Lock-Down-Regelungen sowie kurzfristig gestrichene Tranings-Termine.

Tag Datum Ort Lehrinhalte
Fr 08.01. Hallenbad Kondition
       
Fr 15.01. Hallenbad Aqua-Jogging
       
  23.01.-31.01. Düsseldorf Boot-Messe
       
Fr 22.01. Hallenbad Apnoe, ganz locker
       
Fr 29.01. Hallenbad Aqua-Jogging
       
Fr 05.02. Hallenbad Fitnes für jeden
       
Fr 12.02. Hallenbad Kondition
       
Fr 19.02. Hallenbad Tanz am Seil
       
Fr 26.02. Hallenbad Geschiklichkeit u.W.
       
Fr 05.03. Hallenbad Aqua-Jogging
       
Fr 12.03. Hallenbad Fitnes für jeden
       
Fr 19.03. Hallenbad Aqua-Jogging
       
Fr 26.03.   kein Training
Fr 02.04.   kein Training
Fr 09.04.   kein Training
       
Fr 16.04. Hallenbad Kondition
       
Fr. 23.04. Hallenbad Apnoe, ganz locker
       
Fr 30.04.   kein Training
       
Fr 07.05. Hallenbad Kondition
       
Fr 14.05. Freibad ??? kein Training ???
       
Fr 21.05. Freibad Fitnes für jeden
       
Fr 28.05. Freibad Vielleicht Gerät
       
Fr 04.06. Freibad Tarierübungen
       
Fr 11.06. Freibad Mit Gerät
       
Fr 18.06. Freibad Problemlösungen
       
Fr 25.06. Freibad Mit Gerät
       
Fr 02.07. Freibad Problemlösungen
       
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