Trainingsplan und Ausbildung

Wintersaison: Training im Hallenbad Sankt Augustin – Niederpleis.
Einlass ab 18.30 Uhr, Beginn um 19.00 Uhr Kinder, 20.00 Uhr Erwachsene.

 

Tag Datum Ort Lehrinhalte
Fr 14.09.18 Hallenbad Schwammtauchen mit Markus
       
Fr 21.09.18 Hallenbad Kondition
       
Fr 28.09.18 Hallenbad Apnoe
       
Fr 05.10.18 Hallenbad Aqua-Jogging
       
Fr 12.10.18 Hallenbad freies (Geräte-) Training
       
Fr 19.10.18 Hallenbad kein Training
       
Fr 26.10.18 Hallenbad kein Training
       
Fr 02.11.18 Hallenbad freies Trainig
       
Do 08.11.18 Jahresmitgliederversammlung Rhein-Sieg-Gymnasium um 19.00 Uhr
       
Fr 09.11.18 Hallenbad Thema folgt…
       
Fr 16.11.18 Hallenbad Apnoe
       
Fr 23.11.18 Hallenbad Kondition
       
Fr 30.11.18 Hallenbad Kondition
       
Fr 07.12.18 Hallenbad Apnoe
       
Fr 14.12.18 Hallenbad Weihnachten im Bad
       
So 16.12.2018 Gemeindehaus Hangelar Weihnachtsfeier ab 15:00 Uhr
       
Mo 31.12.2018 Rotter See oder Kompressorraum Silvestertauchen oder Grillen ab 11:00 Uhr
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