Trainingsplan und Ausbildung

Wintersaison: Training im Hallenbad Sankt Augustin – Niederpleis.
Einlass ab 18.30 Uhr, Beginn um 19.00 Uhr Kinder, 20.00 Uhr Erwachsene.

Tag Datum Ort Lehrinhalte
Fr 14.09.18 Hallenbad Schwammtauchen mit Markus
Fr 21.09.18 Hallenbad Kondition
Fr 28.09.18 Hallenbad Apnoe
Fr 05.10.18 Hallenbad Aqua-Jogging
Fr 12.10.18 Hallenbad freies (Geräte-) Training
Fr 19.10.18 Hallenbad kein Training
Fr 26.10.18 Hallenbad kein Training
Fr 02.11.18 Hallenbad freies Trainig
Fr 09.11.18 Hallenbad Thema folgt…
Fr 16.11.18 Hallenbad Apnoe
Fr 23.11.18 Hallenbad Kondition
Fr 30.11.18 Hallenbad Kondition
Fr 07.12.18 Hallenbad Apnoe
Fr 15.12.18 Hallenbad Weihnachten im Bad
So 16.12.2018 Gemeindehaus Hangelar Weihnachtsfeier ab 15:00 Uhr
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