Trainingsplan und Ausbildung

Wintersaison: Training im Hallenbad Sankt Augustin – Niederpleis.
Einlass ab 18.30 Uhr, Beginn um 19.00 Uhr Kinder, 20.00 Uhr Erwachsene.

Tag Datum Ort Lehrinhalte
Fr 06.12.19 Hallenbad Aqua-Jogging
Fr 13.12.19 Hallenbad Lass Dich überraschen…
Fr 20.12.19 Hallenbad Weihnachtsschwimmen
      Ferien NRW bis 06.01.20
Fr 10.01.20 Hallenbad SK Apnoe AP1 Teil 1 von 4
Fr 17.01.20 Hallenbad SK Apnoe AP1 Teil 2 von 4
  18.-26.01.20 Düsseldorf „Boot“
Fr 24.01.20 Hallenbad SK Apnoe AP1 Teil 3 von 4
Fr 31.01.20 Hallenbad SK Apnoe AP1 Teil 4 von 4
Fr 07.02.20 Hallenbad Koordination
Fr 14.02.20 Hallenbad Aqua-Jogging
Fr 21.02.20 Hallenbad Koordination
Fr 28.02.20 Hallenbad Aqua-Jogging
Do Einladung RSG HLW/AED/O2
Fr 06.03.20 Hallenbad Kondition – Kraft
Sa Einladung Siegreinigung  
Fr 13.03.20 Hallenbad Aqua-Jogging
Fr 20.03.20 Hallenbad Kondition – Geschicklichkeit
Fr 27.03.20 Hallenbad Kondition – Apnoe
Fr 03.04.20 kein Training Osterferien
Fr 17.04.20 kein Training Osterferien
Fr 24.04.20 Hallenbad Tanz am Seil
Fr 01.05.20 kein Training Feiertag
  Einladung Kompressorraum  
Fr 05.06.20 Freibad Gerät
Fr 12.06.20 Freibad Gerät
  18.06.-21.06.20 Scharendijke ???  
Fr 19.06.20 Freibad Gerät
Fr 26.06.20 Freibad Tarierübungen
  29.06.-11.08.20 Sommerferien NRW
Fr 03.07.20 Freibad Problemlösungem
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