Trainingsplan und Ausbildung

Wintersaison: Training im Hallenbad Sankt Augustin – Niederpleis.
Einlass ab 18.30 Uhr, Beginn um 19.00 Uhr Kinder, 20.00 Uhr Erwachsene.

Tag Datum Ort Lehrinhalte
       
Do 03.01.19 Tauchturm Siegburg Apnoe und Gerät
       
Fr 11.01.19 Hallenbad Kondition
       
Fr 18.01.19 Hallenbad Kondition
       
  19.-27.01.19 Messe Düsseldorf Boot 2019
       
Fr 25.01.19 Hallenbad Aqua-Jogging
       
Fr 01.02.19 Hallenbad Apnoe DYN
       
Mi 06.02.19 dive4live Siegburg Angebot an alle
       
Fr 08.02.19 Hallenbad Streckenapnoe
       
Do 14.02.19 RSG HLW/AED/O2
       
Fr 15.02.19 Hallenbad Kondition
       
Fr 22.02.19 Hallenbad Koordination
       
Fr 01.03.19 kein Training Karneval
       
Fr 08.03.19 Hallenbad Zeitapnoe (Neopren)
       
Sa. folgt Kompressorraum Jahreseinweisung
       
Fr 15.03.19 Hallenbad Aqua-Jogging
       
Sa 16.03.18 Siegreinigung Meldung an Frank
       
Fr 22.03.19 Hallenbad Kondition
       
Fr 29.03.19 Hallenbad Kondition
       
Fr 05.04.19 Hallenbad Saugen durchs Wasser
       
Fr 12.04.19 Hallenbad Training (Inhalt folgt)
       
  15.-27.04.19 kein Training Osterferien
       
Fr 19.04.19 kein Training Osterferien
       
Fr 26.04.19 kein Training Osterferien
       
Fr 03.05.19 Hallenbad Kondition
       
Fr 10.05.19 Hallenbad Kondition – Kraft
       
Fr 17.05.19 Hallenbad Kondition
       
Fr 24.05.19 evtl. Freibad Kondition – Schnelligkeit
       
Fr 31.05.19 Freibad Gerät
       
Fr 07.06.19 Freibad Gerät
       
  13.-16-06.19 Scharendijke Ausbildungsfahrt
       
Fr 14.06.19 Freibad Gerät
       
Fr 21.06.19 Freibad Praxisbeispiele Tauchphysik
       
Fr 28.06.19 Freibad Gerät
       
Fr 05.07.19 Freibad Gerät
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